ما هي دورة "تحدث واترك أثر!"؟

ما هي دورة
"تحدث واترك أثر!"؟

دورة  تدربية مكثفة  تساعدك في  القضاء على خجلك و خوفك من التحدث أمام الجمهور (الناس) و استرجاع ثقتك أثناء تعبيرك  عن نفسك أو  أفكارك في الحياة اليومية ، الدراسية و المهنية.

تعلمك القواعد و الأسس السليمة للتواصل وتكسبك  تقنيات و أسرار مهارة التحدث أمام الجمهور

لتزهر و تصبح متحدثا واثقا ، متقنا لطرق الالقاء و الإقناع  أينما حللت.

كم مدتها ؟

 3 أسابيع متتالية

من 28 جوان/يونيو  2024  لغاية  19 جويلية/يوليو  2024

ما المميز فيها ؟

دورة عملية و تطبيقية بامتياز !

تمارين بعد كل درس + ورشات تطبيقية لايف وتفاعلية!

لخصت  فرح ياسمين معلومات و خبرة ازيد من 12 سنة في هذه الدورة المكثفة.
تختزل لك الوقت و تلخص أهم القواعد و المعلومات التي تحتاجها.
تطرحها لك بطريقة مبسطة، سهلة الاستيعاب والتطبيق.
تتبع منهجية ثلاثية تعتمد على :

  1. فهم  وتفكيك  المشكلة
  2.  طرح وتفسير  الحل
  3. التطبيق العملي

لتسهيل الفهم والتذكر، ابتكرت فرح ياسمين  مصطلحات و تشبيهات  حصرية وتستعمل أمثلة حية بالصوت و الصورة
مميزة يتذكرها عقلك بسهولة كبيرة أثناء أدائك بعد ذلك!


دروس مسجلة  + أمثلة ميدانية بالصوت و الصورة + تمارين تطبيقية  + مجموعة تواصل خاصة على الواتساب + 3 ورشات تطبيقية و تفاعلية اسبوعية على المباشر على منصة زووم .

لمن تتوجه الدورة ؟

تركيبة الدورة :

دروس مسجلة يمكنك الاطلاع عليها حسب توقيتك و برنامجك اليومي.

فور تسجيلك، ستنظم لمجموعة خاصة على الواتساب والتي ستكون الرابط بينك وبين فرح ياسمين طيلة مدة الدورة التكوينية. أين تصلك روابط ، تمارين و تحفيزات.

خلال فترة الدورة (3 أسابيع ) . تدرس 3 فصول،  كل فصل مدته اسبوع .

تصلك الدروس المسجلة تدريجيا خلال الأسبوع داخل حسابك الخاص على الموقع الإلكتروني للدورة .

عند انتهاء كل فصل (أي نهاية الأسبوع)، تنتظرك ورشة تدريبية (جماعية) مباشرة مع فرح ياسمين لمدة ساعة و نصف على منصة زووم.

خلال الورشة المباشرة :

-الإجابة عن استفسارات المتدربين  حول دروس الفصل.

– متابعة عن طريق ورشات تطبيقية أسبوعية مباشرة و تفاعلية مع فرح ياسمين.

خلال الأسبوع :

(دروس مسجلة + تمارين )

نهاية الأسبوع:

(ورشة تدريبية تطبيقية مباشرة)

محاور الدورة:

الفصل 1: القضاء على الخوف و ضبط الذات

المحور 1 : التغلب على الخوف و الخجل

فهم و تفكيك المخاوف:

  • ماهو الخوف ؟ و ماذا يحدث ذهنيا  لما نخاف ؟
  •  تفكيك أسباب الخوف من التكلم أمام الجمهور.
  • الخجل ،الثقة بالنفس و المعتقدات.

معالجة و تصحيح المخاوف :

  •  التغلب على الخوف من ارتكاب الخطأ ، متلازمة المحتال ،إعادة الصدمة (أمثلة +تمارين).

  • التغلب على الخوف من الحكم  على الأداء  الشخصية ، المظهر (أمثلة+تمارين).

المحور 2 : التحكم في النفس و ضبط الذات

  •  فهم و تفكيك  العلامات الجسدية  للخوف من التحدث أمام الجمهور.
  •  طرق عملية للتغلب على الضغط و الخوف (أمثلة +تمارين).
  •  التنفس و أهميته لتخفيف الضغط و الخوف (أمثلة +تمارين).

الفصل 2: التحكم في التواصل

المحور 1: التواصل اللفظي _ Communication verbale

  • شرح أسس و أعمدة التواصل.
  • ما هو التواصل اللفظي؟
  • منهجية التواصل اللفظي الصحيح (أمثلة+تمارين).
  • أهمية الكلمات و المصطلحات في التواصل اللفظي (أمثلة+تمارين).

المحور 2 التواصل شبه اللفظي _ Communication Para Verbale

  •  ماهو التواصل شبه اللفظي ؟
  • أعمدة التواصل شبه اللفظي.
  •  الصوت : أهميته و تفاصيله (أمثلة +تمارين).
  • الإيقاع  : أهميته و تفاصيله (أمثلة +تمارين).
  • اللحن   : أهميته و تفاصيله (أمثلة +تمارين).

المحور 3 : التواصل غير اللفظي _ Communication Non Verbale

  • ماهو التواصل غير اللفظي ؟ و ما أهميته؟
  •  أنواع التواصل غير اللفظي.
  •  حركات الرأس، الوجه ،العينين.
  •  حركات الجسم و اليدين.
  •  دلالات لغة الجسد ، أنواعها و أهدافها (أمثلة +تمارين) .

الفصل 3 : إتقان التقديم و الإلقاء

المحور 1 : المقدمة و التعريف بالنفس

  • أهمية المقدمة و التعريف بالنفس.
  • الفرق بين المقدمة و التعريف بالنفس.
  • المقدمة الشخصية (أمثلة+تمارين).
  • المقدمة المهنية (أمثلة+تمارين).

المحور 2 : العرض و الالقاء

  •  طريقة الإلقاء الشخصي.
  • طرق  الإلقاء المهني و أنواعه  (عرض – اجتماع – لجنة) امثلة +تمارين
  • حيل و أسرار الإلقاء المميز (أمثلة+تمارين).

سعر الدورة

او

التسجيل في قائمة الانتظار
للموسم المقبل